저체온증 위험과 예방 방법: 추운 날씨 안전수칙

저체온증은 겨울철 건강을 위협하는 심각한 상태입니다. 증상, 예방 방법, 그리고 추운 날씨에서의 안전수칙을 알아보고 대비하세요.저체온증이란 무엇인가?저체온증 정의저체온증(체온 저하, Hypothermia)은 체온이 35°C 이하로 떨어지는 상태를 말합니다.이는 신체가 열을 잃는 속도가 열을 생성하는 속도를 초과할 때 발생하며, 생명을 위협할 수 있는 응급 상황으로 이어질 수 있습니다.주요 원인저온 환경 노출: 추운 날씨에서 보호 장비 없이 오래 머무를 경우젖은 옷: 땀이나 눈에 젖은 옷은 체온 저하를 가속화합니다.강한 바람: 바람은 체온을 빠르게 빼앗아갑니다(풍속 냉각 효과).신체 활동 감소: 운동 부족이나 고정된 자세로 인해 체온 조절이 어려워질 수 있습니다.저체온증의 증상저체온증은 초기, 중간, 심각..

2024.11.18